Artikler & podcast
Artikler & podcast

Slik takler du stress
Skal du håndtere stress på en god måte er det viktig å forstå hva du går gjennom. Her er noen tips!

Slik takler du stress
Skal du håndtere stress på en god måte er det viktig å forstå hva du går gjennom. Her er noen tips!
Dette er Mindfit
Mindfit app
Indre dialog
Tren opp din mestringsfølelse og positivt selvsnakk.
Loggfør aktiviteter
Flytt fokus over til det du mestrer, og det du har her og nå.
Mestre ubehag
Teknikker til hjelp i stressende og utfordrende situasjoner.
Bli kjent med deg selv
Sett mål
Sett mål og registrering din fremgang. Hjelper deg å se at du er på rett vei.
Podcast og kunnskap
Over 100 episoder og artikler med inspirasjon og motiverende råd.

Bli kjent med deg selv
Hvilke vaner hjelper deg og hvilke holder deg tilbake.
Sett mål
Sett mål og registrering din fremgang.
Podcast og kunnskap
Over 100 episoder og artikler med inspirasjon og motiverende råd.
Indre dialog
Tren opp din mestringsfølelse og positivt selvsnakk.
Loggfør aktiviteter
Flytt fokus over til det du mestrer, og det du har her og nå.
Mestre ubehag
Tilbakemeldinger om Mindfit
Tilbakemeldinger





